Envie de vous Dépenser sur des Musiques entrainantes ?
Brulez des calories en vous amusant !
La Zumba vous permet de vous Défouler et de suivre un entrainement physique complet sous formes de chorégraphies ludiques facilement réalisables. Avec la Zumba, vous travaillerez le cardio, la musculature et votre corps deviendra plus tonique au fil des cours.
La Zumba combine des éléments d'aérobies avec des pas de danse provenant de la Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton...
La séance de Zumba dure 1 heure et vous fera éliminer entre 250 et 500 calories !
Pas besoin d'être un grand danseur ou une grande danseuse pour pratiquer la Zumba. Il s'agit d'une belle occasion de danser dans la bonne humeur sans être jugé.
L'essentiel dans cette danse est de bouger et de s'amuser sur des rythmes exotiques !
Bien évidemment il n'y a pas d'âge pour pratiquer cette discipline. Les chorégraphies sont répétées plusieurs séances pour que vous puissiez bien maîtriser vos steps !
La Zumba est le mélange unique du Fitness et de la danse.
Vous prévoyez un grand événement et souhaitez un chorégraphie pour immortaliser ce grand Jour ? Découvrez notre formule ouverture de Bal. Vous ferez sensation et garderez cette danse à jamais dans vos cœurs.